四招助你防止牛皮癣病情恶化

在生活中，每个人都害怕自己的疾病，尤其是像银屑病这样的顽固疾病。银屑病患者如何防止病情恶化？今天，编辑将与大家讨论银屑病的保健内容，如下：

1.互相捶背

背部脊柱两侧，分布与全身内脏有关，重要穴位，背部刺激穴位，可反射刺激、神经系统，调节全身内脏功能。日本学者还发现，经常打背部可以促进胸腺肽的分泌，增强人体的免疫力。打背部，通常有两种方法：拍摄和打击。拍摄，即用虚拟手掌拍摄；打击，即用虚拟拳击，虚拟意味着轻。技术应协调均匀，注意力有弹性。每天快速拍摄，每次50~60次。

2.经常摩擦涌泉

经常摩擦涌泉保健，健康的脚被称为人体的第二颗心脏，中医认为：脚底有60多个穴位，与内脏静脉相连，覆盖着全身器官的反射区域。肾来自涌泉，经常用热水浸泡摩擦穴位，能温暖肾经络，益经填髓，疏通心肾，滋生肾水，也能促进下肢血液循环，疏通肝眼、肺气、风湿、帮助消化、排便、腹泻。

33.拉搓双耳

中医认为，人的肾气通过耳朵，耳朵与胆囊和肾脏经络密切相关，耳朵的保健有利于肾脏和胆囊的两个脏器。耳部保健方法的操作方法是：用右手从头部拉左耳14次（用右手绕过头部向上拉左耳）；然后用左手从头部拉右耳14次（即用左手绕过头部向上拉右耳）。该方法简单易行，效果好，如辅以按摩、摩擦、摩擦、摩擦、点、捏等技术，可增强身体健康，刺激肾气化。如果长期不断拉动耳朵，也能疏通十二经络，消除疲劳，平静神经，增强新陈代谢。并能促进胆汁分泌，有利于胆汁通畅。由于肝胆相连，该方法有助于调节肝功能，促进肝炎的康复。

4.每天揉腹

每天揉腹部100次，可以调节脾胃，调节气血，丰富五脏，增强人体活力，帮助消除外感邪恶，恢复慢性病。揉腹部的方法《延年九转法》介绍的方法为宜:先用右手大鱼际，顺时针在上腹部揉120次，然后下移至肚脐，周围揉120次，再用左手全掌揉120次；然后逆向重复。或者沿着腹部四面，从右下开始向上，然后向左，再从左上向下，顺向揉。