长痘痘留意3个习惯

 　   长痘痘留意3个习惯！祛痘失败，是因为没有依照长痘痘的原因去改变，留意3个习惯，痘痘很快就会好了，哈尔滨皮肤科好的医院的医生：

　　多吃维生素B。痘痘的发作是因为皮脂排泄率高，所以要降低皮脂排泄率。除了日子中要少吃油腻甜度高的食物、水果、饮料外，也要有意识的补充维生素B，维生素B能协助调理皮脂的排泄，所以我们日常中多吃一些南瓜、西兰花、胡萝卜等食物，也能够直接吃维B片。

　　第二，多用可可海盐手艺植物皂洗脸。根据管道学说原理，毛囊哪里被阻塞了，哪里就会繁殖微生物，发作炎症长痘痘，所以这时分能够多用一些含有可可籽脂和海盐的手艺植物皂洗洗，能在不伤肤的情况下，打通阻塞的毛囊，削减有害微生物，有用消炎和控油，并促进痘痘愈合，很适合祛痘和防备长痘。

　　第三，不用手摸脸，不让头发糊脸。用手摸脸、挤痘痘是祛痘时的大忌，手上的细菌、皮脂、灰尘许多许多，这往往造成细菌在脸上肌肤繁殖，阻塞毛囊，然后发作青春痘。女生如果平常喜爱用头发糊着脸，头发残留的洗发水、护发素也简单影响皮肤长出痘痘。