• 首页
  • 医院动态
  • 公益事业
  • 来院路线
  • 在线咨询
  • 青春期怎么防备青春痘?

    • 编辑:YouHua
    • 时间:2019-06-22

        青春期怎么防备青春痘?吃海带防痤疮。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功用,并且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分解,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺排泄物排出。哈尔滨皮肤病治疗专科的医生:

      青春期怎么防备青春痘?哈尔滨皮肤病治疗专科的医生:

      青春期会长青春痘的一大原因便是皮肤排泄的油脂太多阻塞毛孔,因而,早晨正午晚上都要洗脸,洗脸水必定要是温水,这样就可以及时的铲除油脂。在青春期,有很多同学都会出现脑门长痘的情况,那么这时候就主张多洗头,要让头髮坚持干爽,就可以防备青春痘。青春期要少吃一些甜食,少吃辛辣刺激性的食物,由于这些食物会引起上火,简单让皮肤排泄更多的油脂。

      1、养成每天运动30分钟的习气,适度运动可促进推陈出新,对于身体及其肌肤具有良好效果,但是要持之以恆。

      2、多食新鲜蔬菜,如胡萝蔔、菠菜等,具有增强机体对细菌的抵抗力的成效;而青椒、菜花则有抗菌效果,可改进痤疮症状。

      3、禁止食用速食、零食、宵夜,避免导致便秘,可多吃一些天然不含人工新增物的食品如含有植物纤维的蔬菜、生果以及乳酪等,可削减痤疮的发生。


    手机版 电脑版
    哈尔滨肤康皮肤病医院 版权所有
    Address: 哈尔滨东大直街124号  Tel:0451-58690696