斑秃患者吃什么对病症有好处呢？

 斑秃患者吃什么对病症有好处呢？ 哈尔滨肤康皮肤医院的医生：人到中年，尤其是中年男士，因为各方面压力，出现焦虑现象，随之而来的就是很多的掉发。少数的掉发是正常现象，很多的掉发很影响形象。

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 我们说的斑秃，就是头部俄然发作的局部性斑状秃发。斑秃发病时，除了病区皮肤除无毛发外，无其他反常。悄悄通知你们，高中那会儿的班主任就是头顶少了一圈头发，那会同学们私底下都叫他“地中海”。

 其实，大部分人的斑秃是因为精神要素导致的。长时间焦虑、哀痛、担忧，精神紧张和心情不安都是掉头发的诱因。只要少部分人的斑秃，因为遗传和疾病。在这大部分人里，一旦确诊出病因，除了药物医治，饮食调理也是必不可少。

 斑秃患者吃什么对病症有好处呢？ 哈尔滨肤康皮肤医院的医生：

 斑秃患者适合吃补益食物、含维生素丰厚的食物，如鸡蛋、鸭肝、鸡肉、芝麻等；不宜吃高脂肪食物、辛辣刺激性食物，如腐竹、白扁豆、猪油等。留意意劳逸结合，坚持心情舒畅。切忌烦恼、失望和发怒。发现本病后，在调节中要有决心和耐性，坚持医治，不急不躁。

  下面引荐几款食谱：

 黑芝麻果仁粥：将核桃仁、杏仁、花生仁洗净去皮。大米洗净后，熬煮20分钟参加核桃仁、杏仁、花生仁、冰糖，持续用小火熬煮30分钟。粥煮好后，参加炒熟的黑芝麻点缀即可。

 菊花桂鱼：取用桂鱼的净肉，用精盐、料酒、鸡精腌至入味后，沾匀干淀粉，放入热油锅内炸至松脆，待黄鱼呈淡黄色时捞出。取一小碗，参加料酒、精盐、鸡精、白糖、醋、番茄酱和适量清水，制成酸甜汁。炒锅上火添底油，放入葱、姜、蒜稍煸，下入青豆、胡萝卜丁略炒，再倒入制好的酸甜汁。烧沸后用淀粉勾成厚芡，浇在鱼上 。

 鸡肉白薯粥：把鸡肉、荸荠、薯、胡萝卜洗净，切成粒，海米洗净，涨发回软。蒜头捣碎，锅中放油点火，下入蒜头和海米爆香。锅内参加约1500毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸，下入海米、鸡肉粒、白薯粒和胡萝卜粒，用小火熬煮约半小时。粥内参加青豆和荸荠粒，再烧沸一瞬间，用盐、胡椒粉、味精调好味，即可盛起食用。

 花生豆奶：将花生仁炒熟，研磨成花生粉。锅内倒入花生油，烧热后放入面粉，炒松全微黄色时盛出。参加花生粉，搅拌均匀，再慢慢地倒入豆浆，搅成稀糊状。锅内倒入稀糊，用小火煮，边煮边用勺子搅，避免糊底，煮沸后改用小火煮10分钟左右，撒入少量精盐，搅匀即可，假如想制成花生甜奶，只需将精盐改用糖，即可食用。

 菊花豆根汤：北豆根、野菊花、蒲公英加水适量，煎煮约20分钟后，滤取汁，加白糖搅匀，冷却后即可食用。