如何预防掉发？

       如何预防掉发？哈尔滨皮肤病权威医院的医生：

1. 恰当勤洗头。春天气温上升，皮脂排泄增加，头发易变油，更简单吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该在冬季原有的洗头频率上恰当调整，但隔一天一洗，或是每天只用清水冲刷，这样既确保了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。

2. 湿发不外出。头发没干就外出，易感染空气中的灰尘，附着在头皮上简单阻塞毛孔，引起掉发。洗头后用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。

3. 出门戴帽子。早春仍然天冷干燥，出门主张用纱巾裹上头发或戴上帽子，以阻挠风沙和冷空气对头发的侵袭。

4. 洗头时水温不超40℃。洗头时水温太高会令发质变差，主张用40℃以下的温水冲刷头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂按摩头皮顷刻，过一刻钟后冲刷洁净即可。

5. 涂护发素以耳朵为边界。为了让头发更顺滑，许多人会整头涂上护发素，但这样很伤头皮。假如冲刷不洁净，护发素会阻塞头皮毛孔，导致掉发。因此，涂护发素要从耳朵边的头发开端，往发梢方向涂，如不慎沾到头皮，一定要冲刷洁净。

6. 多吃肉蛋奶。头发的主要成分是蛋白质，因此要恰当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素调配，养分平衡，控制脂肪的摄取，有利头发成长。

7. 少用定型剂。不少发胶等定型产品酒精含量较高，长期运用会吸走头发水分，令发质干燥，春天应尽量少用。

8. 梳子：木头的好。理想的是用木梳，不要过度梳头，少倒着梳头。

9. 吹风机：与头发距离10厘米。吹风机与头发坚持10厘米以上的距离。在热成像设备的记载中，吹风机的高温度可超过150℃；而头发主要由蛋白质构成，超过40℃就会发作变性，越吹越浮躁。