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  • 肝肾阴虚、气血两虚,脾虚湿盛导致的脱发怎么办?

    • 编辑:YouHua
    • 时间:2018-09-21

     肝肾阴虚、气血两虚,脾虚湿盛导致的脱发怎么办? 哈尔滨肤康皮肤医院的医生:

     

    哈尔滨肤康皮肤医院

     

     肝肾阴虚、气血两虚,脾虚湿盛导致的脱发怎么办? 哈尔滨肤康皮肤医院的医生:

     一、肝肾阴虚

     

     头发成片掉落,进行性加剧,发质干燥,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女人可有月经不调,男性则伴有遗精,食疗原则为滋补肝肾、养血生发。

     食物:黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉等。

     

     

     

     

     

     

     二、气血两虚

     

     头发稀少,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。

     食物:蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

     

     

     

     

     

     

     三、脾虚湿盛

     

     体现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。

     食物:绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。牢记不宜过食生冷、油腻的食物,避免助湿碍脾。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


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