• 首页
  • 医院动态
  • 公益事业
  • 来院路线
  • 在线咨询
  • 哺乳期补钙能够控掉发吗?

    • 编辑:YouHua
    • 时间:2018-10-17

     哺乳期补钙能够控掉发吗? 哈尔滨肤康皮肤病医院的医生:无论是男人仍是女性都会遇到掉发的烦恼,尤其是产后妈妈遭到掉发的困扰。每次洗头发都“一把一把的掉”,那么掉发是什么原因引起的呢?哺乳期补钙能够控掉发吗?我们来了解一下吧。

     

    哈尔滨肤康皮肤病医院

      

     哺乳期补钙能够控掉发吗? 哈尔滨肤康皮肤病医院的医生:首先要了解一下产后掉发的原因

     1、激素水平变化。女性在怀孕的时分,体内雌激素量增多,头发的更新换代速度反而变慢。这些头发寿命长,加上孕期养分全面,头发也较素日更健康。可一旦孩子诞生,体内雌激素含量就要开端下降,体内的性激素比例也康复到怀孕前的正常平衡状况。因雌激素削减,本来那些生命力坚强的头发也跟着退役。

     

     2、严重焦虑。掉发和精神状况有关,严重、焦虑会加剧掉发。产后,新妈妈们要急速进入“妈妈”的人物,照顾好自己的一起还得照看好宝宝。初为人母,很多工作都不顺手,加上宝宝或许日夜倒置,让人精疲力竭。

     

     3、养分不良。哺乳期特别需求留意饮食均衡,一旦养分跟不上,导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺少,也就引起养分不良性的掉发。

     

     哺乳期补钙能够控掉发吗?

     应该这么说,缺钙确实是引发掉发的其间一个原因,但并没有依据显现,补钙能够缓解掉发。但新妈妈在哺乳期确实也需求补钙,因为哺乳期需求分泌乳汁。假如食物中的钙含量缺乏,新妈妈骨骼中的钙就会被迫用来维持乳汁钙含量的安稳,到时,新妈妈本身就缺钙,呈现腰酸背痛、肌肉抽筋的症状。

     

     为了满意宝宝对钙的需求,哺乳期的妇女钙摄入推荐量是1200mg,除均衡饮食外能够额定补充钙片。奶类含钙量高,易于吸收,哺乳期妈妈能够多喝奶制品。假如不能喝牛奶的新妈妈,则能够多摄入连骨带壳食用的小鱼、小虾,大豆以及深绿色蔬菜等含钙量丰富的食物哦。


    相关阅读
    手机版 电脑版
    哈尔滨肤康皮肤病医院 版权所有
    Address: 哈尔滨东大直街124号  Tel:0451-58690696